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Como conocer gente nueva : Estrategias y habilidades

Nos necesitamos los unos a los otros. Aumenta los niveles de bienestar debido al aumento de emociones positivas. Disminuye los niveles de estrés. Ya que un buen grupo de amigos es el mejor lugar para desconectar de tus preocupaciones y reírte. Aumenta tu empatía. Al fin y al cabo la empatía no es algo con lo que se nace, si no que como cualquier otra habilidad, se entrena. Es una gran ayuda en momentos difíciles. Tener gente con la que contar, desahogarte o simplemente salir a dar una vuelta y mantenerte activo puede amortiguar un golpe emocional. Las personas, somos como generadores conectados con muchos cables.

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51 planes divertidos para hacer con amigos

Actualidad te dedicamos 10 consejos para acertar pareja después de los Charlamos de todos estos temas con nuestras expertas de cabecera: Elena Requena, sexóloga y asesora de parejas , y Leticia Galeón , psicóloga sanitaria del gabinete de Amparo Calandín. Pensemos si realmente nos apetece o si es el momento apropiado ; tal tiempo acabemos de superar una ruptura, o nos encontremos en un momento emocional complicado. Elena Requena: A veces nos dejamos arrastrar por los mandatos sociales, la inercia hacia lo que déficit ser, sin hacer un buen ejercitación de autorreflexión sobre qué es lo que realmente deseamos. Leticia Galeón: Es importante saber en qué momento nos encontramos, si estamos preparados, y si lo que vamos a ofrecer es lo mejor de nosotros. Para mí algo clave es que nos encontremos bien con nosotros mismos , que nos sintamos completos y plenos.

1. Lo primero: pensarlo bien

Foto: iStock. Lo que buscan las jóvenes multimillonarias en el amor y en el sexo A. López 'El Confidencial' se ha puesto en contacto con varias personas de entre 25 y 50 años para saber si se han sorprendido alguna vez o han percibido alguna cosa extraña cuando han estado una temporada conociendo a diferentes hombres y mujeres.

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